Alors là il faut aller sur cecommssa! vous y trouverez des conseils basiques sur l'entrainement et des plans selon la distance préparée.
Vous pourrez aussi y mesurer vos parcours d'entrainement grâce à openrunner.com et en trouver d'autres à visualiser sur google earth

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Date de création :23.03.2007 @ 10:16Dernière modification :18.11.2007 @ 05:22